Evènement / Annonce
Composez votre trousse santé mentale sur le campus de Lyon Sud
Les Étudiants Relais Santé (ERS) vous donnent rendez-vous mardi 22 septembre, de 12h à 14h, sur le campus de Lyon Sud pour une distribution de trousses santé mentale. L'occasion de découvrir des outils simples et des ressources pour mieux comprendre ses émotions, réguler son stress et prendre soin de sa santé mentale au quotidien.
Une trousse à composer selon vos besoins
Comment identifier son état émotionnel ? Que faire lorsque le stress devient trop important ? Vers qui se tourner lorsqu'on ressent le besoin de parler ou d'être accompagné ?
Le projet de trousse santé mentale a été imaginé pour sensibiliser les étudiants à ces questions et leur permettre de repartir avec des outils concrets, à utiliser au quotidien.
Lors de la distribution, chacun pourra composer sa propre trousse en choisissant parmi différentes ressources autour de la régulation émotionnelle, de la gestion du stress et du bien-être mental.
Vous pourrez notamment y retrouver des cartes présentant des besoins, des conseils d'activités et des ressources, un humeuromètre pour vous aider à situer votre état émotionnel, des coloriages, des carnets des émotions ou encore des fidgets.
La trousse contient également des ressources pratiques, des numéros d'urgence et les coordonnées de structures d'écoute et de soutien, à garder à portée de main en cas de besoin.
Rendez-vous le 22 septembre à Lyon Sud
Les Étudiants Relais Santé seront présents pour vous présenter les différents outils, échanger autour de la santé mentale et vous accompagner dans la composition de votre trousse.
Mardi 22 septembre 2026, de 12h à 14h, sur le campus de Lyon Sud.
Que ce soit pour mieux comprendre vos émotions, découvrir de nouvelles façons de gérer votre stress ou simplement connaître les ressources disponibles, n'hésitez pas à venir rencontrer les ERS et à composer la trousse qui vous correspond.
